Vitamin Và Khoáng Chất »
Những Thực Phẩm Bổ Sung Estrogen
Bạn hoàn toàn có được lượng estrogen cân bằng, cần thiết cho cơ thể bằng các loại thực phẩm dễ tìm
Read More »
Bổ Sung Magie Bằng Thực Phẩm
Magiê đóng vai trò quan trọng trong tổng hợp lipid và protein giúp quá trình tạo xương và các mô khác, đảm bảo tính bền vững của dẫn truyền thần kinh, sự co cơ
Read More »
Dùng Vitamin C Trước Khi Ngủ Có Giúp Giảm Béo?
Nếu bạn quan tâm đến việc giảm cân, đôi khi bạn cũng muốn bổ sung chất gì đó có thể đốt cháy lượng mỡ thừa trong khi ngủ.
Read More »
Các Loại Trái Cây Chứa Nhiều Tanin
Thực vật chứa rất nhiều các hóa chất tự nhiên có tên gọi là tanin, tanin có công dụng tạo vị chát trong một số thực phẩm như trái cây chưa chín hoặc rượu
Read More »
Các Thực Phẩm Có Nhiều Vitamin A và C
Nghiên cứu cho thấy việc dư thừa Vitamin A và C có thể bất lợi cho sức khỏe của bạn. Mặt khác, cả hai loại Vitamin này đều rất cần thiết...
Read More »
Mật Ong Có Làm Loãng Máu?
Có nhiều thực phẩm tự nhiên chứa Vitamin có tác dụng chữa bệnh. Các vitamin C được tìm thấy trong một số loại trái cây là chất chống ôxy hóa mạnh
Read More »
Những Loại Thực Phẩm Chứa Nhiều Muối
Natri thường có trong những loại thực phẩm mà có thể bạn chưa biết. Một số chú ý nhỏ có thể giúp bạn hạn chế lượng natri hấp thụ
Read More »
Vai Trò của Omega 3 đối với Sức Khỏe
Omega 3 là các acide béo không no (chưa bão hoà) đa nối đôi, chúng gồm 3 loại chủ yếu như: EPA, DHA,
Read More »
Vitamin B trong Chế Độ Ăn Uống của Người Mẹ
Nghiên cứu ở người và chuột cho thấy các loại vitamin B, đặc biệt là folate, đóng một vai trò quan trọng trong việc phòng chống ung thư đại trực tràng.
Read More »
Những Thực Phẩm Có Nhiều Vitamin K
Vitamin K là loại Vitamin hòa tan trong chất béo, điều đó có nghĩa là nó có trong các tế bào chất béo của cơ thể.
Read More »
Chọn Loại Vitamin Tốt Nhất cho Trẻ
Bất kể mọi nổ lực của cha mẹ, không phải trẻ em nào cũng ăn đầy đủ trái cây và rau quả, ngay cả khi bác sỹ nhi khoa khuyến cáo cần bổ sung
Read More »
Những Thực Phẩm Có Nhiều Vitamin C
Vitamin C là một trong mười ba loại Vitamin cần thiết cho sức khỏe con người. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành collagen, làm lành vết thương
Read More »
